Sport i rekreacja

Blog dla aktywnych, chcących się ruszać i zdrowo spędzać czas w mieście i poza nim. Poznaj porady o odżywianiu się i ćwiczeniach oraz odzieży sportowej


Styczeń 16, 2018

Jak przerobić rower na elektryczny?

Rowery elektryczne robią się coraz bardziej popularne z uwagi na wiele nowych możliwości, jakie dają. Niestety w dalszym ciągu, choć ich cena stopniowo maleje, to na zakup nowego roweru elektrycznego niewielu może sobie pozwolić, gdyż kupując taki sprzęt trzeba liczyć się z kosztem kilku tysięcy zł. Jednak powstała pewna alternatywna, która pozwala przerobić swój własny, tradycyjny rower na elektryczny. Oto poradnik, który opisuje proces przeróbki roweru na elektryczny. (więcej…)

Listopad 16, 2017

Wyposażenie dla aktywnych – krótki przegląd

butelki i shakery dla sportowców

Ludzie aktywni, to grupa posiadające pewne przyzwyczajenia, filozofię życia, ale także potrzeby. Aktywności fizyczne można uprawiać na różne sposoby jak jogging, ćwiczenia na siłowni, joga, nordic walking, rower, i wiele wiele innych. Aby mówić, że ktoś wiedzie aktywny tryb życia potrzeba systematyczności. Wyjście raz w tygodniu w celu zażycia nieco sportu, może i jest dobre, jest także zalecane, ale nie czyni jeszcze osoby aktywnej.  (więcej…)

Czerwiec 22, 2017

Produkty, które pomogą Ci utrzymać dobrą formę

Jeżeli czytasz naszego bloga to zapewne jesteś osoba aktywną, sportowcem, któremu zależny na utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Wysoka forma to nie tylko satysfakcja z osiągów, to także zdrowie. Uprawiając sporty dbamy tym samym o serce, które przecież w bardziej podeszłym wieku może zawodzić i powodować problemy czy komplikacja. profilaktyczna ochrona będzie z pewnością procentować w przyszłości.  (więcej…)

Wrzesień 28, 2016

Rękawiczki jeździeckie – akcesoria niezbędne do ujeżdżania

jazda konna ubiór jeźdźca konnego

Dobranie odpowiedniego stroju jeździeckiego wymaga zarówno od początkującego amatora uprawiania tego sportu, jak również w przypadku profesjonalistów wymaga odpowiedniego doświadczenia. Różne elementy stroju pełnią inne funkcje poprawiające bezpieczeństwo oraz komfort podczas jazdy. (więcej…)