Sport i rekreacja

Blog dla aktywnych, chcących się ruszać i zdrowo spędzać czas w mieście i poza nim. Poznaj porady o odżywianiu się i ćwiczeniach oraz odzieży sportowej


Luty 07, 2020

Co może zrobić pacjent, by zwiększyć skuteczność rehabilitacji?

Nie tylko sposób przeprowadzenia rehabilitacji przez fizjoteraupetę ma wpływ na to, jak szybko pacjent wraca do zdrowia. Także podejście samego pacjenta ma ogromne znaczenie. Co może zrobić pacjent, aby wynieść jak najwięcej korzyści z rehabilitacji? Tego dowiesz się z naszego artykułu.

(więcej…)

Luty 04, 2020

Dlaczego tworzenie boisk sportowych warto zlecić specjalistom?

Każdy obiekt sportowy wymaga odpowiedniego przygotowania. Co to oznacza w praktyce? Otóż chodzi o to aby boisko było dobrze rozplanowane, można było na nim bezpiecznie uprawiać aktywność sportową. Oprócz tego musi być dostosowane do konkretnej dyscypliny. Tak więc już na wstępie inwestor musi ustalić do jakiej aktywności będzie przeznaczone boisko czy będzie ono do gry w piłkę nożną, czy też do siatkówki.  (więcej…)