Sport i rekreacja

Blog dla aktywnych, chcących się ruszać i zdrowo spędzać czas w mieście i poza nim. Poznaj porady o odżywianiu się i ćwiczeniach oraz odzieży sportowej


Październik 10, 2016

Aktywne wczasy nad morzem – sport i wypoczynek

ruch nad morzem

Wczasy kojarzą się głównie z błogim relaksem, spokojem i leniuchowaniem. Sposób tak spędzonego urlopu pozwala na pełną regenerację, odpoczynek po roku pracy. Czy jednak jest to najlepszy sposób na psychiczny i fizyczny wypoczynek? Okazuje się, że są skuteczniejsze sposoby na pełne odstresowania się i wypoczynek. Wystarczy połączyć go z ulubionymi aktywnościami.  (więcej…)