Sport i rekreacja

Blog dla aktywnych, chcących się ruszać i zdrowo spędzać czas w mieście i poza nim. Poznaj porady o odżywianiu się i ćwiczeniach oraz odzieży sportowej


Listopad 16, 2017

Wyposażenie dla aktywnych – krótki przegląd

butelki i shakery dla sportowców

Ludzie aktywni, to grupa posiadające pewne przyzwyczajenia, filozofię życia, ale także potrzeby. Aktywności fizyczne można uprawiać na różne sposoby jak jogging, ćwiczenia na siłowni, joga, nordic walking, rower, i wiele wiele innych. Aby mówić, że ktoś wiedzie aktywny tryb życia potrzeba systematyczności. Wyjście raz w tygodniu w celu zażycia nieco sportu, może i jest dobre, jest także zalecane, ale nie czyni jeszcze osoby aktywnej.  (więcej…)

Listopad 10, 2017

Odżywki, a trening na siłowni – jak je dobrać?

Pan_cwiczy_na_silowni
Nie da się zauważyć popularności, jaką się cieszą w ostatnim czasie siłownie. Do tego coraz więcej osób staje się zwolennikiem sportów siłowych – crossfitu, street workoutu czy treningu z obciążeniem
. Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia stały się niewątpliwie modne. Należy jednak stwierdzić, że to bardzo pozytywna moda. (więcej…)

Sierpień 08, 2017

Olimp – marka, której można zaufać

W ostatnim czasie możemy zaobserwować pewną tendencję w podejściu ludzi do zdrowia. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że to, jak dbamy o własne zdrowie przekłada się na naszą kondycją, zarówno tą fizyczną, jak i psychiczną. Dlatego też na rynku pojawia się wiele marek, które powstają po to, aby tak świadome osoby wspierać. Dotyczy to również wsparcia oferowanego osobom, które dbają o swoją formę i starają się swoje ciało uczynić takim, o jaki marzą.

(więcej…)